Провожу психологические консультации для взрослых людей в Лобне (кабинет рядом с администрацией) и онлайн консультации по Skype.
Работаю психологом с 2003 года, за это время провела более 3000 консультаций. Подробнее об образовании и опыте работы психологом написано в разделе Обо мне.
Ко мне за психологической помощью стоит обратиться, если Вы:
- Запутались, не можете принять решение, не знаете, чего хотите, подозреваете у себя депрессию;
- Хотите научиться справляться с эмоциональным состоянием (страхи, тревога, панические атаки, злость);
- Испытываете трудности в построении отношений;
- Часто себя критикуете, испытываете стыд, боитесь оценки окружающих, теряетесь в социальных ситуациях;
- Столкнулись с экзистенциальными темами, задумались о конечности жизни, вам стали важны вопросы смысла, поиска своего места в жизни;
Ответы на вопросы, которые часто задают по телефону про консультации психолога:
Сколько стоит консультация?
3000 рублей.
На какое время можно записаться на психологическую консультацию?
Время обсуждается индивидуально, я обычно работаю по вторникам, средам, четвергам, пятницам и субботам в Лобне и по понедельникам в Москве. В будние дни возможны как утренние (с 8.00), дневные, так и вечерние (до 22.00) часы, в субботу только утро и день, но лучше звоните и узнавайте, какое время свободно и мы постараемся найти удобное для Вас и для меня.
Где находится кабинет?
Я консультирую в Лобне и Москве. В Лобне кабинет на ул. Ленина д.23, корп.2, рядом с администрацией, в центре «Ладушки». В Москве до кабинета идти 5 минут от станции метро Красные Ворота.
Сколько длится консультация?
Классически 55 минут, но я не прерву Вас внезапно, мы договорим важное, и Вы сможете уточнить то, что останется непонятым. Первая консультация почти всегда длится дольше.
Как часто проходят консультации?
Обычно это 1 раз в неделю или 1 раз в две недели, но возможны варианты. При остром состоянии мы встречаемся чаще, в некоторых ситуациях, напротив, увеличиваем время между встречами.
Сколько нужно встреч с психологом, чтобы решить мою ситуацию?
Это зависит от многих факторов. Бывает так, что клиенты приходят на разовую консультацию, чтобы узнать информацию или убедиться, что у них все нормально и понять, куда двигаться. Чтобы разобраться в ситуации, найти причины, варианты решения, встретиться с чувствами (страхами, обидами, злостью), начать их понимать, нужно от 10 встреч. Для выработки новых навыков и способов поведения — больше.
Насколько эффективна психологическая помощь? Помогут ли мне консультации психолога?
К сожалению, это невозможно предсказать. Я использую в практике те методы, которые чаще всего помогают, но все люди разные и невозможно сказать, подойду ли я и мой стиль работы Вам. Возможно, что на первой встрече мы поймем, что Вам не ко мне, а нужен другой специалист или никто не нужен и Вы сами справитесь, так тоже бывает. ))
У нас больше шансов прийти к понимаю и плодотворной работе, если вы готовы разбираться в себе, а не ждете готовых советов психолога. Это не значит, что получать готовые ответы – плохо, но я специализируюсь на другой работе, мне важно помочь человеку научиться находить эти ответы самостоятельно.
С какими темами вы работаете?
Со взрослыми людьми, имеющими сложности в принятии и понимании себя. Запросы на психологическую работу могут быть разные: панические атаки, тревожность, депрессии, неуверенность, чрезмерная критичность к себе, проблемы в отношениях с другими людьми, чрезмерное чувство вины. Темы, в которых человеку трудно самому с собой. В мою область интересов входят и вопросы о смысле жизни, поиске себя и своего места, дела, о личностном росте.
С какими темами вы не работаете?
С химическими зависимостями, серьезными психиатрическими заболеваниями, попытками суицида, с детьми и семьями. Не работаю с людьми, которых вынуждают ходить к психологу, а сами они не видят в этом смысла и не готовы работать. Не оказываю экстренную психологическую помощь.
Гарантируется ли конфиденциальность?
Конечно. Это важный принцип работы любого психолога, и я его соблюдаю.
Можно ли сделать консультацию длиннее, оплатить сразу 2 часа?
Не рекомендуется. Время между консультациями важно, можно многое обдумать и понять, сделать открытия, попробовать что-то новое воплотить в жизнь, отработать навыки. Иногда я предлагаю продлить встречу, если считаю это необходимым. Например, при остром эмоциональном состоянии.
Работаете ли вы с детьми?
Нет, но Вы можете позвонить или написать мне, и я дам Вам телефоны психологов, которым доверяю.
Выписываете ли медикаменты?
Нет, я не имею медицинского образования, только психологическое. Иногда работаю с клиентами, имеющими диагнозы, совместно с психиатрами.
Проходили ли вы личную терапию?
Да, проходила и регулярно прохожу. И личную, и групповую. Всего более 200 часов.
Проводите ли Вы онлайн консультации по Skype или электронной почте?
Да, консультирую по Skype. Формат при этом остается прежним, оплата осуществляется заранее на Банковский счет, WebMoney или Яндекс-деньги.
Обращаются ли к вам мужчины?
Да, и достаточно часто. На данный момент примерно половина всех клиентов у меня — мужчины.
Работаете ли вы с беременными?
Я не специализируюсь на вопросах подготовки к родам. С этими темами лучше обратиться к профильным специалистам. Но по другим вопросам работаю и с беременными.
Работаете ли вы с семейными проблемами?
Работаю по семейным темам индивидуально. Возможны консультации семей, но за семейной терапией лучше обратиться к психологу, имеющему длительное образование в этой области. Опять же могу порекомендовать хорошего психолога.
Подробнее о том, что делает психолог на консультациях можно прочитать тут.
Если Вы не нашли ответа на свой вопрос, то позвоните или напишите мне. Или просто задайте вопрос в комментарии к записи.